{"id":25580,"date":"2026-07-26T09:21:19","date_gmt":"2026-07-26T09:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ukr-day.com\/?p=25580"},"modified":"2026-07-26T09:21:19","modified_gmt":"2026-07-26T09:21:19","slug":"rehabilitation-after-injury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/rehabilitation-after-injury\/","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"

\u041e\u0431\u043b\u043e\u043c\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0412\u0421\u0423 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u043c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0420\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0446\u044b \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/a> \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439. \u041e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n

\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435: \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0438 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c<\/strong><\/h2>\n

\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n

\"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/p>\n

    \n
  1. \u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b 100 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b 5. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u043c \u0432\u043e\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
  2. \u0421\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/strong> \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435\/\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u041d\u0417\u0421\u0423.<\/li>\n
  3. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/strong>. \u0415\u0433\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n
  4. \u041f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0412\u041b\u041a. \u0412\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e-\u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, <\/strong>\u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0412\u041b\u041a. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0431\u043e\u0439\u0446\u0430 \u043a \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0435. \u0415\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n

    \u041f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n

    \u041e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443<\/strong>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n

    \u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n

    \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/strong> \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n

    \"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0430<\/p>\n

    \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0438\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0412\u041b\u041a, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n

    \u0412\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e<\/strong><\/h2>\n

    \u041f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0438\u043d\u043e\u043c \u0412\u0421\u0423 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n

      \n
    • \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e;<\/li>\n
    • \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c 100 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n
    • \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f);<\/li>\n
    • \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u041e\u0413\u0414 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e-\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0437\u044b).<\/li>\n<\/ul>\n

      \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n

      \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0432 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u043c \u041d\u0421\u0417\u0423 \u2013 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0443 1677.<\/p>\n

      \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u00ab\u041f\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u00ab\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u00bb.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u0423\u043b\u0430\u043c\u043a\u043e\u0432\u0456, \u043a\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u0457\u043d\u0438 \u0417\u0421\u0423 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439. \u041f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0456\u0439\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u044e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0439 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25582,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[222],"tags":[],"class_list":["post-25580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-other"],"yoast_head":"\n\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e: \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/rehabilitation-after-injury\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e: \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/rehabilitation-after-injury\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043a\u0440-Day\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-26T09:21:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ukr-day.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"liza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"liza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"liza\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/77704537dce721aabc82bf97a599cb8f\"},\"headline\":\"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\",\"datePublished\":\"2026-07-26T09:21:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/\"},\"wordCount\":542,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0406\u043d\u0448\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/\",\"name\":\"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-26T09:21:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/77704537dce721aabc82bf97a599cb8f\"},\"description\":\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e: \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg\",\"width\":700,\"height\":450,\"caption\":\"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/rehabilitation-after-injury\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/\",\"name\":\"\u0423\u043a\u0440-Day\",\"description\":\"\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/77704537dce721aabc82bf97a599cb8f\",\"name\":\"liza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5d01c25e416eb9d08e2eb4658bc1d93f02ba665137379269d595e8aacdb72bd4?s=96&d=robohash&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5d01c25e416eb9d08e2eb4658bc1d93f02ba665137379269d595e8aacdb72bd4?s=96&d=robohash&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5d01c25e416eb9d08e2eb4658bc1d93f02ba665137379269d595e8aacdb72bd4?s=96&d=robohash&r=g\",\"caption\":\"liza\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ukr-day.com\\\/ru\\\/author\\\/liza\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438: \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/rehabilitation-after-injury\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430","og_description":"\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e: \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438.","og_url":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/rehabilitation-after-injury\/","og_site_name":"\u0423\u043a\u0440-Day","article_published_time":"2026-07-26T09:21:19+00:00","og_image":[{"width":700,"height":450,"url":"https:\/\/ukr-day.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"liza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"liza","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/"},"author":{"name":"liza","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/#\/schema\/person\/77704537dce721aabc82bf97a599cb8f"},"headline":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438","datePublished":"2026-07-26T09:21:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/"},"wordCount":542,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ukr-day.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg","articleSection":["\u0406\u043d\u0448\u0435"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/","url":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/","name":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ukr-day.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg","datePublished":"2026-07-26T09:21:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/#\/schema\/person\/77704537dce721aabc82bf97a599cb8f"},"description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438: \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#primaryimage","url":"https:\/\/ukr-day.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg","contentUrl":"https:\/\/ukr-day.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/reabilitacia-pislia-poranenia.jpg","width":700,"height":450,"caption":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/rehabilitation-after-injury\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/ukr-day.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/#website","url":"https:\/\/ukr-day.com\/","name":"\u0423\u043a\u0440-Day","description":"\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ukr-day.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ukr-day.com\/#\/schema\/person\/77704537dce721aabc82bf97a599cb8f","name":"liza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d01c25e416eb9d08e2eb4658bc1d93f02ba665137379269d595e8aacdb72bd4?s=96&d=robohash&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d01c25e416eb9d08e2eb4658bc1d93f02ba665137379269d595e8aacdb72bd4?s=96&d=robohash&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d01c25e416eb9d08e2eb4658bc1d93f02ba665137379269d595e8aacdb72bd4?s=96&d=robohash&r=g","caption":"liza"},"url":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/author\/liza\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25580"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25585,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25580\/revisions\/25585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukr-day.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}