БЛВ – прикорм – что это? Когда начинать и пошаговые инструкции

БЛВ-прикорм – это специальный метод питания детей, основанный на полном контакте с едой и самостоятельного выбора. Основателями этой теории были Джилл Рапли и Трейси Маркетт. Вместо кормления привычными пюре или супчиками взбитыми блендером, малыши самостоятельно себя кормят, имеют возможность нюхать, касаться, облизывать, играть продуктами и растирать их по столику.

Baby-Led Weaning Дословный перевод с английского означает отлучение от груди под руководством ребенка. Обычно, мамочки начинают водить прикорм с 6 месяцев, постепенно уменьшая грудное кормление (или заменяют прием пищи на обычные продукты вместо детской смеси, если искусственное кормление).

Как начать БЛВ?

Конечно, родители самостоятельно выбирают какой метод выбирать! Но если выбрать именно этот вариант, то нужно тщательно изучить все особенности и нюансы, разобраться подходит он вашему ребенку и вам тоже.

Малыш будет сам решать, что взять из предложенных блюд, сколько времени есть, будет играть с едой, поэтому мытье ребенка после завтрака или обеда, столика, пола возможно еще и стен для родителей будет постоянным ритуалом. Малыш может и будет швырять, рассыпать, разливать продовольствие. А также она сама решает, сколько съесть, например, 10 граммов банана или огурца и все, а потом начинает играть.

Перед тем как начать БЛВ нужно определить четкое время приема пищи и постоянно ее соблюдать. Ребенок уже должен быть готов принимать твердые продукты, поэтому врачи советуют вводить такой прикорм в возрасте с 6 до 8 месяцев.

Главные правила прикорма БЛВ

Без специальных знаний такой метод может быть очень опасным для ребенка. Вы дождались того возраста когда начинать БЛВ уже можно, поэтому выделим основные аспекты:

• Во время кормления обязательно нужно быть рядом с ребенком, наблюдать за его поведением и вкусовыми предпочтениями, а также предотвратить духоты и следить, чтобы малыш не подавался.
• Сначала нужно выбирать только мягкие продукты для БЛВ, отлично подойдут хлеб без корочки, авокадо, бананы, запеченная тыква, моква или картофель (батат), сваренные цуккини.
• Предлагаемые продукты должны быть разнообразными, а питание сбалансированным (фрукты, овощи, мясо или его альтернативы, злаки, молочные продукты при необходимости). Чтобы ребенок смог получить все витамины и минералы для полноценного развития.
• Продукты должны быть безопасными и не большого размера, то есть нарезать кусочки нужно так, чтобы их удобно было держать в маленьких ручонках с необходимой консистенцией.
• Ребенок самостоятельно контролирует состояние своего насыщения, не следует настаивать и уговаривать, когда уже идет полный отказ.
• Приучайте к хорошему поведению за столом, лучше обедать или ужинать вместе всей семьей, таким образом малыши видят, что делают родители и наслаждаются обществом и приобретают навыки коммуникации.
• Не отвлекайте внимание, когда началось исследование продуктов и возник интерес, потому что формируется положительное отношение к питанию.
• Очень важна безопасность БЛВ, отсутствие телевизоров, разных гаджетов и других отвлекающих ситуаций, детки должны чувствовать себя комфортно и спокойно. Увидев резкие движения, мультик или пугающий момент можно подавиться.
• Вводить новые продукты следует постепенно и следить за аллергической реакцией.
• Не все малыши могут в возрасте 6 месяцев ровно и уверенно сидеть и держать спину, поэтому начинать такой прикорм будет рано.

Для родителей пошаговая инструкция БЛВ очень проста. Выбираем безопасную и гипоаллергенную пищу мягкой текстуры, чтобы ее можно было разжевать десной, умеренно вводим все необходимые продукты, и внимательно наблюдаем. А мясо уже предлагаем поближе к 8 месяцам, такой белок педиатры советуют давать детям не раньше 7 месяцев.

Для примера:

• Начинаем с овощей, тыквы, брокколи, морковь, картофель.
• Включаем фрукты запеченные или свежие, бананы, яблоки, груши (если сначала дать сладкий фрукт ребенок может отказываться от овощей из-за большого количества сахара в них)
• Дальше идут каши, злаковые культуры.
• Завершают инструкцию мясные продукты (кролик, белое мясо курицы или перепелов, телятина).

БЛВ и традиционный прикорм

Чтобы сделать правильный выбор, нужно разобраться со всеми нюансами, плюсами и минусами этих прикормов. Обратите внимание, что метод БЛВ не включает в себя покупные или изготовленные собственноручно супы, пюре и каши. В таком маленьком возрасте еще не развита моторика для самостоятельного питания ложечкой. Давайте выделим основные преимущества БЛВ, а именно:

• Такой метод развивает мелкую моторику, улучшает координацию движений, зрительный контакт с продуктами и навыки жевания.
• Когда есть возможность выбирать разные вкусы отличать текстуру у малышей формируются здоровые привычки к правильному питанию.
• При самостоятельном кормлении формируется интерес к пище, главное это тяга к полезному, в дальнейшем формируются хорошие вкусовые привычки и уменьшается риск развития проблем с выбором пищи.
• Саморегуляция насыщения и потребности в кормлении, в дальнейшем уменьшаются тяга к перееданию.
• Считается более более легким вариантом ведения первого прикорма.

А теперь давайте рассмотрим недостатки БЛВ при невыполнении основных правил могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

• Дети, которые начали питаться именно таким образом, имеют большую склонность к соленым продуктам и углеводам.
• Очень сложно контролировать сбалансированность рациона, в отличие от пюре (в одном пюре мы можете скомпоновать разные овощи, тоже касается и каш и супов), в результате может возникнуть анемия, задержка роста, физического и психологического развития.
• Родителей ожидают постоянные уборки после каждого приема пищи, беспорядок гарантирован.

БЛВ и традиционный прикорм подходят для младенцев, но, конечно, каждый решает самостоятельно, какой прикорм выбрать. Главное, чтобы привычные продукты, несмотря на выбранный вариант, попадали к детишкам в маленьких порциях.

Сделаем сравнение методов прикорма и ответим на частые вопросы. Если родители разбираются в правильном питании и смогут предоставить все необходимые калорий и нутриенты, витамины, белки, жиры углеводы и микроэлементы, то метод БВЛ будет удачным. В противном случае лучше выбрать традиционный. Тем более, что ребенок всегда будет так питаться, уже с года малышей приучают к посуде, ложке и вилки и предлагают обычные полезные блюда, которыми может питаться вся семья.

Что следует знать?

Можно просто попробовать, если вы прошли этапы БЛВ и вам не понравилось, неудобно или нет достаточного времени, всегда можно вернуться на обычный прикорм.

Разовьет ли любовь к здоровым продуктам метод БЛВ? Да, младенец лучше знакомится с текстурами и вкусом продуктов, что помогает ему полюбить полезную пищу.

Сколько раз в день нужно давать прикорм? Начинать следует с одного раза в день и постепенно увеличивая частоту до трех раз.

Почему ребенок отказывается от прикорма? На это влияют многие факторы, плохое настроение, время спать, болезни и нервные расстройства. Также может не понравиться структура пищи или сильно жесткая или жидкая.

Baby-Led Weaning довольно интересное средство приспособить ребенка к здоровой пище. Но перед началом прикорма все такие нюансы обязательно оговаривается с педиатром. Только врач может предоставить всю необходимую информацию и порекомендовать, что и как делать.

Итак, начинайте новый этап маленькой жизни с удовольствия, поверьте все ходатайства и отказы, беспорядки, быстро пройдут, а здоровье собственного ребенка – это самое главное!