Многих привлекают заснеженные горы и отдых в Буковеле. Хорошо, что для отдыха на лыжах совсем не обязательно ехать куда-нибудь за границу. Украина может предложить место для прекрасного досуга и это будет ничем не хуже таких известных на весь мир локации, как Церматт (Швейцария), Шамони (Франция), Серфаус Фисс Ладис (Австрия), Вистлер Блэккомб (Канада), Валь Гардена (Италия), Аспен.
Это будет ваше первое катание на лыжах в Буковеле? Наверное, волнуетесь? Это вполне нормально. Человек всегда относится с настороженностью ко всему новому. Как встать на лыжи впервые? Именно об этом мы поговорим в данной статье. Озвучим основные советы, которые помогут вам хорошо отдохнуть и получить положительные эмоции и впечатления. Предлагаем подробный чек-лист и советы для начинающих, чтобы вы были ко всему готовы.
Выбираем жилье рядом с трассами
На волнении многие совсем не воспринимают этот момент как нечто важное. Какие лыжи выбрать, какого цвета купили лыжный костюм или нужны защитные очки – это те мысли, которые крутятся у изголовья у новичков. Более опытные туристы, что уже далеко не первый раз на лыжах, хорошо знают о том, что начинать все нужно именно с того, чтобы найти хороший отель в Буковеле, который удовлетворит вас по всем параметрам. Это не так уж сложно. Рекомендуем выбирать тот, что расположен неподалеку от начинающих трасс, а что это за трассы – поговорим немного дальше.
Местоположение действительно важно, потому что если он будет рядом, вы сможете экономить время и силы, получая максимум удовольствия от отдыха. Конечно, уровень комфорта – тоже важный аспект, который тоже нужно учитывать. Например, некоторым нравятся отели в Буковеле с бассейном, чтобы можно было сочетать разные варианты отдыха и физической активности. Важна и цена, потому что бюджет у каждого свой. Есть достаточно бюджетные отели Буковеля, а есть и варианты, что по карману далеко не каждому. Ваша задача состоит в том, чтобы найти лучшее соотношение цены к качеству услуг проживания.
Выбор правильного снаряжения
Ни для кого не секрет, что удовольствие и эмоции от катания напрямую зависят не только от навыков, погоды и выбранного маршрута, но и снаряжения. Оно должно быть качественным. Не обязательно самым дорогим, но качественным. Вы можете как приобрести его, так и взять напрокат на месте выбор за вами. Чтобы хранить свое снаряжение вам понадобится лыжная комната в Буковеле. Их там немало, потому проблем с этим не будет. Все сделано для того чтобы отдыхающим было максимально комфортно.
Несколько полезных советов по выбору снаряжения:
- Лыжи – если говорить о лыжи для новичков Буковель, то им подойдут более короткие и более мягкие модели, которые легче контролировать.
- Ботинки – они должны быть удобными, хорошо фиксировать ногу и соответствовать размеру.
- Палки помогают сохранять баланс, но для начинающих их можно не брать.
- Шлем – обязательный атрибут безопасности.
- Маска или очки – защищают глаза от снега, ветра и яркого солнца.
- Термобелье и зимняя одежда – следует выбирать качественную термоодежду и водонепроницаемые лыжные штаны и куртку.
Подготовка к катанию на лыжах
Вы должны понимать, что это физическая активность. По телевизору это выглядит довольно просто, но нагрузка на тело немалая, поэтому лучше заблаговременно позаботиться о своей физической подготовке. Если вы хотите избежать травм, желательно подготовить мышцы заранее. Вот какие упражнения будут особенно полезны: приседания и выпады для укрепления ног, планка и упражнения на пресс для развития мышц-стабилизаторов корпуса, растяжка для эластичности мышц. Также перед самым катанием важно сделать разминку. Достаточно будет простой разминки, как на школьных уроках физкультуры.
Советы новичкам на лыжах
Начать рекомендуем с изучения базовых техник. Они необходимы для того, чтобы вы просто не падали, а могли двигаться на лыжах, и это было безопасно. Вот основа:
- Торможение «плугом» – самый простой способ остановиться. Для этого нужно развести пятки, ноги слегка согнуть и прижать одно колено к другому. При этом важно массу тела распределить равномерно на обе ноги.
- Повороты – необходимы для контроля скорости. Новичку проще всего будет делать это следующим образом: перед лыж сведен вместе, а пятки разведены и чтобы вернуть, нужно больше давить на одну лыжу.
- Правильная стойка – вес должен быть на передней части стопы, колени немного изогнуты.
Не забывайте о правилах безопасности на склонах. Во-первых, соблюдайте правую сторону трассы – как на дороге за рулем авто. Во-вторых, избегайте резких остановок посреди спуска. В-третьих, уважайте других лыжников и сноубордистов. В четвертых, не переоценивайте свои возможности – лучше начинать с легких спусков. А какие из них легкие? Именно об этом мы и расскажем в следующей главе.
Лучшие трассы для новичков в Буковеле
Важно понимать, что вам как новичку подойдут далеко не все трассы. Некоторые из них могут просто оказаться вам слишком сложными. В результате, хорошо прокатиться у вас не получится. Может не обойтись без травм, поэтому лучше не рисковать. Никому не хочется испортить себе отпуск и провести его в больнице. Сначала вы должны всему научиться. А где научиться кататься на лыжах в Карпатах? Буковель предлагает широкий выбор трасс разной степени сложности. Для начинающих лучше всего подходят «зеленые» и «синие» трассы, имеющие пологие спуски и комфортные условия обучения.
- Трасса 1C – идеальный вариант для первых шагов. Она пологая и удобна для начинающих.
- Трасса 7A – отличная для тех, кто уже немного освоился и хочет усовершенствовать технику.
- Трасса 2A имеет удобный подъемник и подходит для постепенного обучения.
- Трасса 5A – длинная, широкая и удобная для освоения поворотов.
Выводы
Итак, если вы планируете отдых в Буковеле, это отличный вариант для отпуска. Это может быть очень интересно, даже если вы никогда не катались на лыжах. Совершенно этого не умеете? Это не проблема, потому что всему можно научиться. Можно выбрать подходящую легкую трассу, взять снаряжение, что подойдет новичку и даже обратиться за помощью к инструктору, чтобы он всему научил.
