Храп – это не просто неприятный звук, мешающий отдыхать людям вокруг. Часто этот симптом сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем, в частности, с нарушением проходимости дыхательных путей или синдромом обструктивного апноэ сна. Записаться на консультацию отоларинголога можно на странице львовской клиники "Радуга" https://veselka.clinic/napriamky/dorosli-vuzki-spetsialisty/otolarynholoh. Игнорировать храп опасно, ведь оно может приводить к кислородному голоданию организма, повышению артериального давления, развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему возникает храп?
Храп появляется, когда во время сна мягкие ткани горла расслабляются, сужая просвет дыхательных путей. Это создает помехи для свободного прохождения воздуха, что приводит к характерному вибрирующему звуку.
- Искривление перегородки. Ограничение носового дыхания заставляет человека дышать ртом, что увеличивает риск храпа.
- Гипертрофия миндалин или аденоидов. Увеличенные железы могут частично перекрывать просвет глотки.
- Избыточный вес. Жировая ткань в области шеи может давить на дыхательные пути.
- Опущение мягкого неба. Потеря тонуса тканей, часто встречающаяся с возрастом.
- Хронический ринит или полипы. Помехи в носовых ходах затрудняют дыхание.
- Употребление алкоголя или седативных препаратов перед сном. Они расслабляют мышцы глотки.
Храп может сопровождаться синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС) — состоянием, при котором дыхание останавливается на несколько секунд, что вызывает прерывистый сон и кислородное голодание.
Методы лечения храпа
Лечение храпа зависит от причины, которая его вызвала. В некоторых случаях достаточно изменения образа жизни, а иногда без хирургического вмешательства проблему не устранить.
1. Консервативные способы.
- Коррекция образа жизни. Снижение веса, отказ от алкоголя перед сном, сон на боку.
- Лечение ЛОР-заболеваний Если храп вызван хроническим ринитом или аллергическими реакциями, врач может назначить антигистаминные препараты или гормональные спреи для улучшения носового дыхания.
- Использование внутриротовых устройств. Специальные капы, фиксирующие челюсть в правильном положении во время сна.
- CPAP-терапия. При апноэ может быть назначен аппарат, подающий постоянный поток воздуха, поддерживая дыхательные пути открытыми.
2. Хирургическое лечение.
- Септопластика. Исправление искривленной перегородки для улучшения носового дыхания.
- Улопалатофарингопластика (УПФП). Удаление или подтяжка мягких тканей нёба для снижения обструкции.
- Лазерная или радиоволновая коррекция мягкого нёба. Малоинвазивный метод, уменьшающий объем тканей, препятствующих свободному дыханию.
- Удаление полипов или аденоидов, если они блокируют носовые ходы.
Храп – это не просто неудобство для окружающих, а важный сигнал, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях в дыхательной системе. Не игнорируйте этот симптом, обращайтесь к отоларингологу! Забота о здоровом сне важна для общего состояния организма и профилактики серьезных осложнений.
