Хропіння — це не просто неприємний звук, який заважає відпочивати людям навколо. Часто цей симптом сигналізує про серйозні проблеми зі здоров’ям, зокрема з порушенням прохідності дихальних шляхів або синдромом обструктивного апное сну. Записатися на консультацію отоларинголога можна на сторінці львівської клініки “Веселка” https://veselka.clinic/napriamky/dorosli-vuzki-spetsialisty/otolarynholoh. Ігнорувати хропіння небезпечно, адже воно може призводити до кисневого голодування організму, підвищення артеріального тиску, розвитку серцево-судинних захворювань.
Чому виникає хропіння?
Хропіння з’являється, коли під час сну м’які тканини горла розслабляються, звужуючи просвіт дихальних шляхів. Це створює перешкоди для вільного проходження повітря, що спричиняє характерний вібруючий звук.
- Викривлення перегородки. Обмеження носового дихання змушує людину дихати ротом, що збільшує ризик хропіння.
- Гіпертрофія мигдаликів або аденоїдів. Збільшені залози можуть частково перекривати просвіт глотки.
- Надлишкова вага. Жирова тканина в області шиї може тиснути на дихальні шляхи.
- Опущення м’якого піднебіння. Втрата тонусу тканин, яка часто трапляється з віком.
- Хронічний риніт або поліпи. Перешкоди в носових ходах утруднюють дихання.
- Вживання алкоголю або седативних препаратів перед сном. Вони розслабляють м’язи глотки.
Хропіння може супроводжуватися синдромом обструктивного апное сну (СОАС) — станом, за якого дихання зупиняється на кілька секунд, що викликає переривчастий сон і кисневе голодування.
Методи лікування хропіння
Лікування хропіння залежить від причини, яка його спричинила. У деяких випадках достатньо зміни способу життя, а іноді без хірургічного втручання проблему не владнати.
1. Консервативні методи.
- Корекція способу життя. Зниження ваги, відмова від алкоголю перед сном, сон на боці.
- Лікування ЛОР-захворювань. Якщо хропіння спричинене хронічним ринітом або алергічними реакціями, лікар може призначити антигістамінні препарати або гормональні спреї для покращення носового дихання.
- Використання внутрішньоротових пристроїв. Спеціальні капи, які фіксують щелепу у правильному положенні під час сну.
- CPAP-терапія. При апное може бути призначений апарат, що подає постійний потік повітря, підтримуючи дихальні шляхи відкритими.
2. Хірургічне лікування.
- Септопластика. Виправлення викривленої носової перегородки для покращення носового дихання.
- Увулопалатофарингопластика (УПФП). Видалення або підтяжка м’яких тканин піднебіння для зниження обструкції.
- Лазерна або радіохвильова корекція м’якого піднебіння. Малоінвазивний метод, який зменшує об’єм тканин, що перешкоджають вільному диханню.
- Видалення поліпів або аденоїдів, якщо вони блокують носові ходи.
Хропіння — це не просто незручність для оточуючих, а важливий сигнал, який може свідчити про серйозні порушення у дихальній системі. Не ігноруйте цей симптом, звертайтеся до отоларинголога! Турбота про здоровий сон важлива для загального стану організму та профілактики серйозних ускладнень.
