Поява у будинку нового члена сім’ї – це завжди свято. Навіть якщо він вередує і вимагає до себе максимум уваги. Адже його треба нагодувати, переодягнути, помити, і звичайно ж, укласти спати. Що іноді, може бути досить складно, особливо, мамам і татам у яких первісток, і вони ще не мають достатнього досвіду. Тому, дуже часто, молоді батьки кладуть дитину спати у свою постіль. Що, у свою чергу, може здатися досить практичним рішенням. Адже відчуваючи поряд маму, дитина почувається у безпеці, а тому краще і швидше засинає. Ну а якщо він прокинувся, немає потреби підводитися, щоб його заспокоїти. Або тим більше нагодувати грудьми. Тим більше, що такі ситуації можуть виникати кілька разів за ніч. І на ранок, батьки почуваються зовсім невиспаними.
У будь-якому випадку, настає час, і бажано, щоб це було якомога раніше, коли виникає необхідність зробити так, щоб дитина спала у своєму ліжечку. Відповідно виникає питання – як? Адже з багатьма дітьми зробити це не дуже просто, але в той же час можливо. Головне, поставити батькам таку мету, виявити терпіння і робити правильні, відповідні кроки в цьому напрямку.
- Враховуйте індивідуальність дитини.
Кожна дитина – це безперечно індивідуальність, яка розвивається по-різному і має свій характер. І це перше, що потрібно враховувати, коли ви збираєтеся привчити дитину до ліжечка. Як радять педіатри та психологи, краще це робити, коли малюк підросте, і відучиться від грудей. Адже в цей час, йому вже не потрібно буде так багато прийомів їжі, як раніше. Тому вночі він менше прокидатиметься. Ну а якщо дитина трохи старша, то з нею можна розмовляти і переконувати, що самому спати їй буде краще. Наприклад, якщо це хлопчик, то говорити, що справжні чоловіки нічого не бояться, а якщо дівчинка, то в її ліжечко вночі прилітатимуть добрі феї. Виявляйте креатив, винахідливість та фантазію.
- Починайте експерименти вдень сну.
Як показує практика, привчання до самостійного сну варто починати в денний час. Коли на вулиці ясно, дитину не лякає темрява та сторонні звуки з вулиці. В іншому, робіть все за класикою. Обійміть дитину, пестите, покладіть у її постільку, погладьте, розкажіть казку і т.д. У будь-якому випадку зробіть усе, щоб він міг почуватися спокійно та впевнено поряд з вами. Для чого перші тижні не виходьте з кімнати, поки дитина не засне. Ну а потім, коли він почне звикати до ліжечка, можете починати робити перші кроки у тому напрямку, щоб він навчався та засипати самостійно.
- Іграшка на ніч замість мами? Чудова ідея!
Ну, скажіть, у кого з нас у дитинстві не було кращого друга? Який хоч і був мовчазним, але водночас симпатичним, м’яким та відданим? Звичайно ж, йдеться про улюблену іграшку дитини, з якою вона може не розлучатися цілий день. А це означає, що вона з великим успіхом може скласти йому і компанію ліжечку під час нічного сну. Нехай він її обіймає та почувається спокійно. Адже багато дітей вірять, що їхній плюшевий друг, ще й захищає їх уночі.
- Правило першої ночі.
Не думайте, що у вас все вийде відразу, і спочатку буде легко. Навпаки, приготуйтеся до того, що ваше чадо чинитиме опір, плакати і вередуватиме. Відповідно, все це позначається на нервах та емоційному стані батьків. Однак, потрібно виявляти спокій та витримку, а не злитися. І тим більше не кричати. Натомість, поясніть своєму карапузу, що він уже дорослий, і тепер повинен спати у своєму власному ліжечку. Ну а якщо ви виходите зі спальні, поки він не заснув, обов’язково залишайте там нічничок, або ж прочиняйте двері, щоб у кімнату потрапляло світло. Так малюкові буде спокійніше.
- Не йдіть на поводу у примх.
Якщо дитина починає вередувати і кричати, не поспішайте кидатися взяти її на руки. Особливо підкуповуючим, звичайно ж, буде слово «мама». Не давайте волю емоціям і потерпіть хоча б кілька секунд, а не вбігайте в кімнату стрімголов. Найкраще, щоб дитина продовжувала бути в колисці, а ви поговорили з нею ніжним, спокійним голосом і заспокоїли, сказали, щоб вона обійняла свою іграшку, але і звичайно ж заспівайте їй колискову або прочитайте казку. Швидше за все, дитина незабаром заспокоїться і засне. Беріть на руки лише у крайньому разі.
- Не думайте, що спочатку вам не доведеться вставати вночі з ліжка.
Спочатку найскладніше. І якщо ви думаєте, що ваш малюк заснув у своєму ліжечку, і ви зможете виспатися – це свого роду ілюзія та самообман. Перші ночі, дитина, не відчуваючи біля себе маму, досить часто прокидатиметься. А вам треба буде кілька разів за ніч підніматися з ліжка. І тут, знову ж таки, як і в попередньому випадку, не поспішайте брати дитину на руки або тим більше до себе в ліжко. Адже діти – чудові психологи. І якщо дитина побачить, що ви йдете на поводі його примх, то свідомо використовуватиме це як метод шантажу.
- Виявляйте терпіння і будьте наполегливими.
З усього сказаного вище, ви, напевно, зрозуміли, що просто не буде. Однак, це зовсім не привід для того, щоб йти назад. У будь-якому випадку, це звичайно займе деякий час і вимагатиме зусиль, але в результаті виправдає себе сторицею. Гра варта свічок. Тому, наберіться терпіння та впевненості, і сміливо йдіть до своєї мети, адже це, не тільки у ваших інтересах, а й на користь дитини тим більше!
Все це, прості та не хитрі правила. Тим не менш, як доведено на практиці мільйонами батьків – дійсно «робітники». Звичайно ж, кожна ситуація, особлива і має свої нюанси, які потрібно враховувати, але про них, крім вас, не може знати ніхто. Але подивитися на неї з боку звичайно можуть близькі родичі, а особливо бабусі, які природним чином мають у цьому досвід. Отже, поєднайте наші рекомендації та досвід поколінь, і успіх вам забезпечений!
