Звички можуть мати значний вплив на здоров’я і вигляд нашого волосся. Деякі з них можуть призводити до пошкодження волосся, зменшення його міцності та природного блиску. Ось кілька звичок, які слід уникати, щоб зберегти здорове і красиве волосся
Надмірне використання термічних засобів
Часте використання прасок для волосся, фенів, випрямляючих засобів і кучерявих плойок може призвести до пошкодження волосся. Висока температура може висушувати волосся, роблячи його ламким і тьмяним. Намагайтеся обмежити використання термічних засобів і використовуйте захисний засіб перед їх використанням.
Часте фарбування волосся
Фарбування волосся може бути шкідливим, особливо якщо використовуються агресивні хімічні речовини. Часте фарбування може призводити до висушування волосся, ламкості та втрати природного блиску. Розгляньте використання природних або біологічно безпечних фарб, а також періодичність фарбування волосся.
Агресивне розчісування
Надмірне розчісування або розчісування волосся, коли воно вологе, може пошкодити його. Вологе волосся набагато більше схильне до розривів і пошкоджень. Використовуйте гребінець з широкими зубцями або спеціальну щітку для розплутування волосся, починаючи з кінчиків і поступово піднімаючись вгору.
Використання жорстких резинок для волосся
Жорсткі резинки для волосся можуть тягнути і ламати волосся, особливо коли воно зібране у тугий хвіст або косу. Використовуйте м’які резинки, які не стягують волосся занадто сильно, або спробуйте альтернативні варіанти, такі як кокетки або шовкові стрічки.
Неправильне харчування
Недостатнє споживання поживних речовин, особливо білка і вітамінів, може призводити до втрати міцності і здоров’я волосся. Недостатня гідратація також може впливати на вигляд волосся. Забезпечте своєму організму достатню кількість поживних речовин і пийте достатню кількість води, щоб зберегти здорове волосся.
Часте застосування агресивних хімічних процедур
Хімічні процедури, такі як перманентна хвиля, хімічне випрямлення або кератинове вирівнювання, можуть мати шкідливий вплив на волосся, зокрема на його структуру і міцність. Якщо ви вирішите зробити хімічну процедуру, зверніться до професіонала і дотримуйтесь всіх інструкцій і рекомендацій по догляду за волоссям після процедури.
Недостатня гігієна волосся
Недостатня гігієна волосся може призвести до накопичення бруду, жиру і продуктів для укладання, що може зачепитися за волосся і порушити його стан. Регулярно мийте волосся шампунем і використовуйте кондиціонер для збереження його чистим і здоровим.
Стрес
Стрес може мати великий вплив на здоров’я волосся. Він може спричинити випадіння волосся, посилювати ламкість і сухість. Стежте за своїм емоційним станом і шукайте способи зниження стресу, такі як медитація, йога або регулярна фізична активність.
Перебування на сонці без захисту
Перебування на прямому сонячному світлі може пошкодити ваше волосся. Ультрафіолетове випромінювання може висушувати волосся, робити його ламким і призводити до втрати кольору. Носіть шляпи або використовуйте засоби захисту волосся з SPF, щоб запобігти пошкодженню волосся від сонця.
Часте використання жорсткої води
Жорстка вода, яка містить велику кількість мінералів, таких як кальцій і магній, може призводити до утворення вапняного нальоту на волоссі. Це може зробити волосся сухим, безжиттєвим і тьмяним. Розгляньте встановлення водяного фільтра або використання озонованої води для миття волосся.
Витирання волосся рушником
Грубе тертя волосся рушником після миття може пошкодити його структуру і спричинити ламкість. Замість цього, намагайтеся ніжно витиснути надлишкову вологу з волосся або використовуйте м’який мікрофібровий рушник для вбирання вологи.
Надмірна тяга і стягування волосся
Надмірне застосування великої кількості продуктів для укладання, таких як гелі, лаки або воски, а також надмірна тяга волосся при укладанні зачіски або сплетення коси можуть призвести до пошкодження волосся. Використовуйте малу кількість продукту для укладання і уникайте надмірного стягування волосся, щоб запобігти пошкодженню і ламкості.
Неправильне миття волосся
Неправильний підбір шампуню або неправильний спосіб миття волосся можуть призвести до втрати природного блиску та сухості. Виберіть шампунь і кондиціонер, які підходять для вашого типу волосся, і масажуйте шкіру голови легкими рухами, уникаючи сильного тертя. Після миття, промийте волосся холодною водою, щоб закрити кутикули волосся і забезпечити більш гладку поверхню.
Перебування в негоді без захисту
Вітер, холодний повітря та сильний дощ можуть призводити до пересушування та пошкодження волосся. Захищайте своє волосся використанням головних уборів, парасольок або захисних спреїв, які допоможуть запобігти пошкодженню волосся від негоди.
Паління
Паління має шкідливий вплив на загальне здоров’я, а також на здоров’я волосся. Куріння може знизити кровопостачання до фолікулів волосся, що може призвести до випадіння волосся та пошкодження його структури. Крім того, дим може осідати на волоссі, роблячи його безжиттєвим і неприємного запаху.
Звички можуть впливати на здоров’я волосся, тому важливо бути уважним і дбайливим до своєї шевелюри. Дотримання правил догляду за волоссям обов’язково допоможе зберегти його міцність, блиск і красу.