Согласно исследованиям, 24% украинских детей хотя бы раз сталкивались с травлей в школе. Из них меньше половины рассказывало об этом опыте родителям, родным и друзьям. Очень часто буллинг приводит к невосполнимым последствиям, а потому в последнее время в мире активно говорят о том, как остановить школьное насилие.
Как побороть буллинг: инструкция для детей и родителей
ЧТО ТАКОЕ БУЛИНГ И КАКЕ ЕГО ПРИЧИНЫ?
Булинг – это агрессивное и крайне неприятное поведение одного ребенка или группы детей по отношению к другому ребенку, сопровождающееся постоянным физическим и психологическим воздействием.
Обидчики могут найти множество причин чтобы травить ребенка: внешность, не вписывающаяся в общепринятые рамки, поведение, мысли, не совпадающие с мнением большинства и т.д.
Яркими примерами буллинга являются словесные образы, умышленное неприятие ребенка в коллектив, шантаж и даже избиение.
«Успехи в обучении, материальные возможности и особенности характера могут стать основой для буллинга. Кроме того, жертвой буллинга может стать также тот, кому сложно общаться со сверстниками, кто ведет себя нелюдимо или, наоборот, провокативно», – отмечают психологи.
Чаще всего травящие люди считают, что это смешно и в этом нет большой проблемы или трагедии, а также, что взрослые не будут обращать на это внимание.
КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛИНГ И СВАРКУ МЕЖДУ ДЕТЬМИ?
Булинг сопровождается реальным физическим или психологическим насилием: жертву высмеивают, запугивают, дразнят, шантажируют, бьют, портят вещи, сплетничают, бойкотируют, обнародуют личную информацию и фото в социальных сетях.
В ситуации буллинга всегда участвуют три стороны: преследующий, тот, кого преследуют и наблюдающие. Если буллинг свершился, он может повторяться многократно.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАШЕГО РЕБЕНКА ПОДДАЮТ ТРАВУ
Первое, что нужно понять – дети неохотно рассказывают о травле в школе, поэтому не следует думать, что в первый же раз, когда вы спросите ее об этом, она ответит вам честно. Поэтому главный совет для родителей – быть внимательнее к проявлениям буллинга.
Если ваш ребенок стал замкнутым, придумывает поводы, чтобы не идти в школу, перестал учиться, то поговорите с ним. Причина такого поведения может быть не в банальной лености. Также к видимым последствиям буллинга относят расстройства сна, потерю аппетита, тревожность, низкую самооценку. Если ребенка шантажируют в школе, он может начать просить дополнительные деньги на карманные расходы, чтобы откупиться от агрессора.
Если травле подвергают вашего ребенка, то осторожно начните с ним разговор. Дайте понять, что вам можно доверять, что вы не будете обвинять ее в том, что она стала жертвой буллинга.
Расскажите ребенку, что нет ничего плохого для того, чтобы сообщить об агрессивном поведении по отношению к кому-нибудь учителю или по крайней мере друзьям. Объясните разницу между “сплетничеством” и “попечительством” о своей жизни или жизни друга/подруги.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ, ЕСЛИ ОНА ПОДДАЕТСЯ БУЛИНГУ?
Иногда дети становятся жертвами буллинга. Они стесняются говорить об этом и часто обвиняют себя. Могут чувствовать себя беспомощными и считать, что с ними что-то не так. Присмотритесь к поведению и настроению своего ребенка. Если вы заметили признаки того, что она стала жертвой буллинга:
- В первую очередь успокойтесь и только после этого начинайте разговор с ребенком.
- Дайте почувствовать, что вы рядом готовы поддержать и помочь, выслушать и защитить.
- Убедите ребенка, что вы не обвиняете его в происходящем и он может говорить откровенно.
- Помните, что ребенку может быть неприятно говорить на эту тему, он уязвим в этот момент. Будьте терпеливы и деликатны.
- Попытайтесь выяснить все, что сможете, однако не повторяйте те же вопросы по несколько раз, допрашивая.
- Предложите подумать, какие действия помогут ребенку чувствовать себя в большей безопасности сейчас (например, быть определенное время ближе к взрослым, не оставаться после уроков и т.п.).
- Расскажите ребенку, что нет ничего плохого для того, чтобы сообщить об агрессивном поведении по отношению к кому-нибудь учителю или по крайней мере друзьям. Объясните разницу между “плетением” и “попечительством” о своей жизни или жизни друга/одноклассника.
- Спросите, какая именно ваша помощь будет полезна ребенку, внимательно выслушайте. Возможно, вы предложите свой вариант. Это поможет разработать общую стратегию перемен.
- Помните, что ситуация физического насилия требует немедленного вмешательства со стороны родителей и визита в школу.
- Совместно с ребенком ищите новые способы реагирования на буллинговую ситуацию.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ, ЕСЛИ ОНА ОКАЗАЛАСЯ АГРЕССОРОМ?
Ребенку, который был другим, внимание и помощь нужно не меньше, чем страдающему от буллинга.
- Откровенно поговорите с ребенком о происходящем, выясните, как он относится к своим действиям и как реагируют другие дети. Вы можете услышать, что «все так поступают», или «он заслуживает этого».
- Внимательно выслушайте ребенка и сосредоточьтесь на поиске фактов, а не на своих предположениях.
- Не умаляйте серьезность ситуации такими клише, как «мальчики всегда будут мальчиками» или «насмешки, драки и другие формы агрессивного поведения – просто детские шутки и вполне естественная часть детства».
- Тщательно объясните, какие действия вы считаете преследованием других. К ним относятся: травля, оскорбительные прозвища, угрозы физического насилия, устрашение, высмеивание, комментарии с сексуальным подтекстом, бойкот другого ребенка или подстрекательство к игнорированию, сплетни, публичные унижения, толкания, плевки, порча личных вещей, унизительные высказывания или унизительные высказывания.
- Бутые дети отрицают это так долго, как только могут. Спокойно объясните ребенку, что его поведение может нанести вред не только жертве, но и всем окружающим. И чем дальше это будет заходить, тем хуже буллинг будет влиять на всех участников.
- Дайте понять ребенку, что агрессивное поведение очень серьезная проблема, и вы не будете терпеть это в будущем. Четко и настойчиво, но без гнева, попросите ребенка остановить насилие.
- Скажите ребенку, что ему нужна помощь, поэтому вы временно будете держать связь с учителями, чтобы убедиться — ребенок пытается изменить ситуацию.
- Угрозы и наказания не сработают. Возможно, на время это прекратит буллинг, и в перспективе это может только усилить агрессию и недовольство.
- Будет лишним концентрировать внимание на ощущениях ребенка, который булит. Тот, кто проявляет агрессию, как правило, отстраняется от чувств другого человека.
- Агрессивное поведение и проявления насилия могут указывать на эмоциональные проблемы вашего ребенка и расстройства поведения. Посоветуйтесь со школьным или детским психологом.
К ЧЕМ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ БУЛИНГ?
Булинг влияет на всех, кто в нем участвует или наблюдает, и имеет деструктивные последствия в будущей жизни.
Поддающиеся буллингу:
- Теряют чувство эмоциональной и физической безопасности, доверия к месту, в котором должны находиться ежедневно;
- Испытывают беспомощность и страх от постоянной угрозы. Булинг провоцирует тревожные и депрессивные расстройства, угнетает иммунитет, что повышает уязвимость к различным заболеваниям;
- Теряют уважение к себе. Страхи и неуверенность разрушают способность к формированию и поддержанию отношений со сверстниками, что приводит к ощущению одиночества;
- Теряют интерес к разным формам активности и не могут нормально учиться. В некоторых случаях можно проследить связь между страданием от буллинга и расстройствами питания (анорексии и булимии), эмоциональной сферы (депрессиями и суицидальным поведением).
Булящие:
- Чаще других попадают в ситуации, где проявляется насилие и нарушаются законы;
- Чаще участвуют в драках, причастны к вандализму, привлекаются к ранним половым отношениям, имеют опыт употребления алкоголя и наркотических веществ.
КАК РОДИТЕЛЯМ ПРЕДОТВРАТИТЬ БУЛИНГА?
Быстрая и уместная реакция взрослых (отцов и учителей) на ситуацию буллинга возвращает детям чувство безопасности и защищенности, демонстрирует, что насилие не приемлемо. Именно поэтому, как только вы увидели или узнали о буллинге (Как узнать буллинг ребенка в школе?):
- Немедленно вмешивайтесь и останавливайте насилие – буллинг нельзя игнорировать.
- Сохраняйте спокойствие и будьте деликатны, не заставляйте детей публично говорить на трудные для них темы. Лучше вести разговор наедине или в малых группах.
- Избегайте слов жертва или агрессор – это приводит к стигматизации.
- Не пытайтесь становиться на чью-либо сторону или вызывать чувство вины к страдающему от буллинга. Так вы закрепляете поведение жертвы.
- Объясняйте, какие действия являются насилием и почему их необходимо прекратить.
- Не требуйте публичных извинений. Это может обострить ситуацию.
- Помогите детям понять, что такое буллинг и как противостоять ему безопасно.
- Общайтесь с детьми. Прислушайтесь к ним. Знайте их друзей, спрашивайте о школе, понимайте их проблемы.
- Поощряйте детей делать то, что они любят. Интересы и хобби могут повысить доверие, помочь детям сдружиться и предупредить склонность к буллингу.
- Приведите пример отношения к другим с добротой и уважением.