Запор — это заболевание, характеризующееся трудностями с дефекацией, которая происходит реже трех раз в неделю и сопровождается болезненными ощущениями. Запор может быть как временным, так и хроническим, и обычно возникает на фоне неправильного питания, недостаточной физической активности, стресса или заболеваний кишечника. Это не просто временная неприятность, а симптом, который может указывать на наличие более серьезных проблем с пищеварительной системой.
Когда состояние становится хроническим, это может привести к ухудшению общего здоровья, вызвать головные боли, раздражительность, ощущение тяжести и дискомфорта в животе. К тому же регулярный запор может привести к развитию геморроя и другим заболеваниям кишечника. Поэтому важно вовремя обратить внимание на его симптомы и обратиться за помощью к специалисту — лечением этой болезни занимается проктолог.
Почему может возникать запор
Причиной развития этого состояния могут стать:
- недостаток клетчатки и большое количество жирной пищи;
- малоподвижный образ жизни (он замедляет процесс перистальтики);
- психоэмоциональное напряжение;
- нехватка жидкости в организме;
- различные заболевания кишечника;
- некоторые препараты, включая анальгетики, антидепрессанты и железосодержащие средства;
- гормональные изменения;
- старение.
Запор — это довольно частая проблема, которая может возникнуть по различным причинам. Важно правильно диагностировать причину его возникновения и начать лечение, чтобы предотвратить развитие осложнений и восстановить нормальное функционирование кишечника.
Как лечат запор в клинике «Добробут»
Чтобы избавиться от запора, необходимо следовать правилам:
- Изменение диеты. Включение в меню продуктов, богатых клетчаткой, — овощей, фруктов, злаков, — способствует нормализации работы кишечника.
- Восстановление водного баланса. Недостаток воды в организме часто становится причиной запоров. Регулярное потребление жидкости (особенно воды) помогает мягкости стула и ускоряет его выведение.
- Физическая активность. Регулярные физические нагрузки стимулируют моторику кишечника. Прогулки на свежем воздухе, йога, плавание или легкие упражнения могут значительно улучшить работу пищеварительной системы.
- Использование слабительных препаратов. В случаях, когда изменения в образе жизни не дают результата, врачи могут назначить слабительные препараты.
Если запор — это симптом другой болезни (например, синдрома раздраженного кишечника), то для лечения необходимо в первую очередь вылечить основное заболевание.
