К сожалению, практически половина населения имеет болезненные трещины на пяткахкоторые наносят не только физический, но и эстетический дискомфорт человеку. Без необходимого лечения и ухода за ступнями такой проблемы не избавиться, а если все оставить на самотек, то в дальнейшем будут более глубокие и серьезные поражения кожи.
В данной статье будем разбираться как лечить потрескавшиеся пятки, что приводит к этим процессам в организме и рассмотрим методы ухода и профилактики
Основные причины возникновения трещин на пятках
Недостаток влаги в организме – основная причина возникновения сухости и трещин на коже стоп. И чаще прогрессирует этот процесс именно в теплое время года, когда наши ноги открыты пыли, грязи, ультрафиолета, ветра и т.д. Также на показатель влажности влияют нарушение питьевого баланса, сна, питания и снижение функций потовых и сальных желез, избыточный вес. Также сухие пяти причины могут появиться из-за таких заболеваний, как сахарный диабет, псориаз, экзему и гипотиреоз.
При чрезмерном уходе, например, трения, пилинги и т.п. могут возникать микротрещины. Агрессивное отшелушивание кожи травмирует ее и становится открытыми воротами до попадания вирусов, грибков и бактерий.
Из-за неудобной обуви и частого движения босиком возникают пяточные мозоли и ороговение. В результате эпидермис образует жесткий желтый слой, который может треснуть.
Обычно на состояние кожи ступней влияют грибковые инфекции и дефицит полезных веществ в организме, так каких витаминов не хватает когда трещат пятки? Когда организм страдает недополучением витамина А, сухость кожи и трещины на пятках – это самый первый признак, указывающий на авитаминоз. При обнаружении таких причин обязательно следует сбалансировать и наладить свое питание и добавить витамины А, Е, В, РР, магний, цинк и полиненасыщенные кислоты.
Одна банальная трещина может сначала показаться совсем незначительной, но такой процесс проходит несколько стадий и нужно знать, как избавиться от сухих пяток и остановить его, чтобы он не перешел в патологию.
Сначала чувствуется боль и дискомфорт, кожа становится покрасневшей и очень чувствительной перед треском. При давлении есть натянутость и дискомфорт.
Если в необходимое время не принимались меры, то кожа трескается, может даже в нескольких местах. На пятку очень больно ступить и может возникнуть незначительное кровотечение. Глубокие трещины проникают внутрь кожи, достигая дермы, бывают случаи даже когда из них тычет навоз.
Теперь мы знаем почему трещат пятки на ногах, а что делать для их избегания?
Как ухаживать за кожей пяток: необходимо лечение и профилактика
В первую очередь, при обнаружении болезненных трещин следует обратиться к врачам (дерматолог, подолог) для проведения плотного анализа состояния здоровья. Качественное лечение может назначить только специалист в данной сфере. Наличие грибковых или других заболеваний не дадут результатов, даже если вы будете тщательно и ежедневно ухаживать за пятками. Если у вас очень сухие пятки что делать в домашних условиях?
Воспользоваться специальными кремами, включающими в себя такие вещества, как декспантенол и мочевина. Это естественные увлажняющие и смягчающие факторы. Они ускоряют обновление и восстановление тканей. Средства на их основаниях хорошо справляются с гиперсухой, огрубевшей кожей на пятках, склонной к образованию трещин и раздражений.
Также для профилактики особое внимание следует уделить выбору комфортной и качественной обуви и собственной гигиене. А как избавиться от затвердевшей кожи на пятках за пару минут? Для ежедневного ухода, особенно летом, достаточно тщательного мытья ног, неагрессивного отшелушивания пемзой или специальным скребком и хорошим увлажнением кремом. Уместно делать профессиональный педикюр раз в месяц, где всю загрубевшую кожу удалят профессионально. Как увлажнить пятки дома самостоятельно знает каждый, главное подобрать специальную мазь или крем подходящий именно вашей коже.
Если трещины глубокие, здесь уже необходима обработка антисептиком, перекисью водорода или спиртом, а только затем начинать размягчать кожу и удалять ороговевший слой. В таких случаях пяти следует закрывать от внешнего воздействия до их заживления. Можно использовать пластырь, специальные стельки с гелем, или носить хлопчатобумажные носки.
Теперь понятно как почистить пятки в домашних условиях но это очень быстро и просто. Сначала нужно распарить кожу, для этого делают разные ванночки. Можно использовать обычное мыло, подержать ножки в умеренно горячей воде и приступить к работе.
Народные методы для лечения трещин
Когда трещат пяти народные методы идут на помощь! Для отпаривания используют ванночки с содой и лимоном, морской солью, травами и крахмалом. Чтобы усилить действие увлажнения модно сделать компресс. После нанесения мази ступни заматывают в пищевую пленку и надевают носки на некоторое время. В народной медицине от трещин на пятках часто используют вазелин и барсучий жир.
Главное помнить, если при смене обуви и тщательном уходе не наступает улучшений, нужно обязательно обратиться к врачу, сдать анализы и получить квалифицированную консультацию. В таких случаях обычно обращаются к врачу-полологу, который занимается специализированной диагностикой и лечением заболеваний стоп.
Более актуальная информация в рубрике Дом, Семья, Дети на нашем портале.