Багато кого приваблюють засніжені гори та відпочинок у Буковелі. Добре, що для відпочинку на лижах зовсім не обов’язково їхати кудись за кордон. Україна може запропонувати місце для прекрасного дозвілля і це буде нічим не гірше, ніж такі відомі на весь світ локації, як Церматт (Швейцарія), Шамоні (Франція), Серфаус Фісс Ладіс (Австрія), Вістлер Блеккомб (Канада), Валь Гардена (Італія), Аспен (США) тощо.
Це буде ваше перше катання на лижах в Буковелі? Напевно, хвилюєтеся? Це цілком нормально. Людина завжди ставиться з насторогою до всього нового. Як стати на лижі вперше? Саме про це ми й поговоримо у даній статті. Озвучимо основні поради, що допоможуть вам добре відпочити та отримати лише позитивні емоції й враження. Пропонуємо детальний чек-лист та поради для початківців, щоб ви були до всього готові.
Обираємо житло поруч із трасами
На хвилюванні багато хто зовсім не сприймає цей момент як щось важливе. Які лижі обрати, якого кольору купили лижний костюм, чи потрібні захисні окуляри – це ті думки, які крутяться в головах у новачків. Більш досвідчені туристи, що вже далеко не перший раз на лижах, добре знають про те, що починати все потрібно саме з того, щоб знайти хороший готель в Буковелі, який задовольнить вас по всім параметрам. Це не так вже й складно. Рекомендуємо обирати той, що розташований неподалік від трас для початківців, а що це за траси − поговоримо трохи далі.
Місце розташування справді є важливим, бо якщо він буде поруч, ви зможете економити час і сили, отримуючи максимум задоволення від відпочинку. Звичайно, рівень комфорту – це теж важливий аспект, котрий теж потрібно враховувати. Наприклад, декому подобаються готелі в Буковелі з басейном, щоб можна було поєднувати різні варіанти відпочинку та фізичної активності. Важлива і ціна, бо бюджет у кожного свій. Є досить бюджетні готелі Буковелю, а є й варіанти, що по кишені далеко не кожному. Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти краще співвідношення ціни до якості послуг проживання.
Вибір правильного спорядження
Ні для кого не секрет, що задоволення та емоції від катання безпосередньо залежать не лише від навичок, погоди та обраного маршруту, а й від спорядження. Воно має бути якісним. Не обов’язково найдорожчим, але якісним. Ви можете як придбати його, так і взяти напрокат на місці – вибір за вами. Щоб зберігати своє спорядження вам знадобиться лижна кімната в Буковелі. Їх там чимало, тому проблем з цим не буде. Все зроблено для того, щоб відпочиваючим було максимально комфортно.
Кілька корисних порад щодо вибору спорядження:
- Лижі – якщо говорити про лижі для новачків Буковель, то їм підійдуть коротші та м’якші моделі, які легше контролювати.
- Черевики – вони повинні бути зручними, добре фіксувати ногу і відповідати розміру.
- Палиці – допомагають зберігати баланс, але для початківців їх можна не брати.
- Шолом – обов’язковий атрибут безпеки.
- Маска або окуляри – захищають очі від снігу, вітру та яскравого сонця.
- Термобілизна та зимовий одяг – варто обирати якісний термоодяг і водонепроникні лижні штани та куртку.
Підготовка до катання на лижах
Ви маєте розуміти, що це фізична активність. По телевізору це виглядає досить просто, але навантаження на тіло чимале, тому краще завчасно подбати про свою фізичну підготовку. Якщо ви хочете уникнути травм, то бажано підготувати м’язи заздалегідь. Ось які вправи будуть особливо корисними: присідання та випади – для зміцнення ніг, планка та вправи на прес – для розвитку м’язів-стабілізаторів корпусу, розтяжка – для еластичності м’язів. Також перед самим катанням важливо зробити розминку. Достатньо буде простої розминки, як на шкільних уроках фізкультури.
Поради новачкам на лижах
Почати рекомендуємо з вивчення базових технік. Вони необхідні для того, щоб ви просто не падали, а могли рухатися на лижах і це було безпечно. Ось основа:
- Гальмування «плугом» – найпростіший спосіб зупинитися. Для цього треба розвести п’яти, ноги злегка зігнути та притиснути одне коліно до іншого. При цьому важливо масу тіла розподілити рівномірно на обидві ноги.
- Повороти – необхідні для контролю швидкості. Новачку найпростіше буде робити це наступним чином: перед лиж зведений разом, а п’ятки розведені і щоб повернути, потрібно більше тиснути на одну лижу.
- Правильна стійка – вага має бути на передній частині стопи, коліна трохи зігнуті.
Не забувайте про правила безпеки на схилах. По-перше, дотримуйтеся правого боку траси – як на дорозі за кермом авто. По-друге, уникайте різких зупинок посеред спуску. По-третє, поважайте інших лижників та сноубордистів. По-четверте, не переоцінюйте свої можливості – краще починати з легких спусків. А які з них є легкими? Саме про це ми і розкажемо в наступному розділі.
Найкращі траси для новачків у Буковелі
Важливо розуміти, що вам, як новачку, підійдуть далеко не всі траси. Деякі з них можуть просто виявитися для вас занадто складними. В результаті, добре покататися у вас не вийде. Може не обійтися й без травм, тому краще не ризикувати. Нікому не хочеться зіпсувати собі відпустку та провести її в лікарні. Спочатку ви маєте добре всьому навчитися. А де навчитися кататися на лижах у Карпатах? Буковель пропонує широкий вибір трас різного рівня складності. Для початківців найкраще підходять «зелені» та «сині» траси, які мають пологі спуски і комфортні умови для навчання.
- Траса 1C – ідеальний варіант для перших кроків. Вона полога і зручна для початківців.
- Траса 7A – чудова для тих, хто вже трохи освоївся та хоче вдосконалити техніку.
- Траса 2A – має зручний підйомник і підходить для поступового навчання.
- Траса 5A – довга, широка та комфортна для освоєння поворотів.
Підсумуємо
Отже, якщо ви плануєте відпочинок у Буковелі, це чудовий варіант для відпустки. Це може бути дуже цікаво, навіть якщо ви ніколи не каталися на лижах. Зовсім цього не вмієте? Це не проблема, бо всьому можна навчитися. Можна обрати підходящу легку трасу, взяти спорядження, що підійде новачку та навіть звернутися за допомогою до інструктора, щоб він всьому навчив.
