Домашня аптечка – це комплект ліків, перев’язувальних матеріалів та інших медичних засобів, які допоможуть надати першу допомогу при невідкладних станах, травмах,, отруєннях та інших проблемах зі здоров’ям. Наявність вдома аптечки може не лише полегшити симптоми, але й врятувати життя, поки ви чекаєте на приїзд лікаря.
Як зібрати домашню аптечку?
Ваша домашня аптечка – це перша лінія оборони у випадку непередбачуваних ситуацій. Вона може допомогти вам впоратися з незначними травмами, застудою, алергією та іншими поширеними проблемами зі здоров’ям, не виходячи з дому. Саме тому, розберемо те, як ефективно та якісно зібрати домашню аптечку:
- Оцініть потреби вашої сім’ї. Для цього слід дати собі відповіді на наступні питання:
- Чи є у вас або членів вашої сім’ї хронічні захворювання?
- Чи є у вас алергії?
- Чи є у вас маленькі діти?
- Складіть список необхідних ліків:
- Додайте ліки, які ви приймаєте на постійній основі.
- Зверніться за порадою до лікаря, якщо ви не впевнені, які саме ліки вам потрібні.
- Регулярно перевіряйте термін придатності ліків, адже це грає важливу роль в ефективності домашньої аптечки.
Додаткові поради щодо складання домашньої аптечки:
Є ще кілька рекомендацій щодо того, як зберігати і як комбінувати аптечку:
- Зберігайте її в контейнері, який можна відкрити без лишніх зусиль.
- Складіть інструкцію з використання аптечки.
- Запишіть важливі номери телефонів: швидка допомога, номери рідних та родичів.
- Покажіть усім членам своєї сім’ї, де саме знаходиться аптечка, щоб кожен міг без перешкод до неї дістатися і знайти там все необхідне.
Що повинно бути в домашній аптечці?
Уявіть, що у вас вночі піднялася температура, а в аптечці немає жодного жарознижуючого. Або ви порізалися на кухні, а під рукою немає бинта. Такі ситуації можуть трапитися з будь-ким, і саме тому важливо мати вдома аптечку з базовими ліками та медичними засобами. Що ж входить до такої «бази» – розбираємося далі.
Базові ліки для домашньої аптечки:
- Антигістамінні препарати: супрастин, лоратадин (наприклад, Кларитин), цетиризин (наприклад, Зиртек).
- Протидіарейні: лоперамід (наприклад, Імодіум), смекта.
- Активоване вугілля: використовується при отруєннях.
- Регідрон: для відновлення водно-сольового балансу при зневодненні.
- Валідол, корвалол: використовується при серцевих болях.
- Перекис водню, хлоргексидин: для дезінфекції ран.
- Пантенол: при опіках.
- Антисептичні мазі: левомеколь, банеоцин.
- Стерильний бинт, марля, вата. Лейкопластир: для перев’язки ран.
- Жарознижуючі та знеболюючі: парацетамол (наприклад, Панадол), ібупрофен (наприклад, Нурофен), ацетилсаліцилова кислота (наприклад, Аспірин).
- Засоби від кашлю: відхаркувальні (наприклад, Амброксол), протикашльові (наприклад, Коделак).
- Краплі в ніс: судинозвужувальні (Називін), зволожуючі (Аквамаріс).
- Вушні краплі: отипакс, борний спирт.
- Очні краплі: візин, систейн.
- Також обов’язково варто мати ліки від хронічних захворювань, якщо хтось із членів вашої родини їх має.
Ліки для дітей в домашній аптечці
Як батьки, ми завжди хочемо захистити своїх дітей від будь-яких негараздів. Домашня аптечка – один із способів зробити це якомога кращим чином. Проте часто ми не знаємо, якв правильно скласти дитячу аптечку вдома. Тож даємо кілька порад:
- Жарознижувальні та знеболюючі: парацетамол (у дитячому дозуванні), ібупрофен (у дитячому дозуванні).
- Протидіарейні: смекта, регідрон.
- Антигістамінні препарати: супрастин, лоратадин (у дитячому дозуванні).
- Сорбенти: активоване вугілля.
- Вушні та очні краплі: отипакс, візин, систейн (дитячі).
- Засоби від кашлю: відхаркувальні (наприклад, Амброксол), протикашльові (наприклад, Коделак).
Звісно, слід комбінувати ліки для дітей виключно прислухаючись до свого педіатра. Пам’ятайте, що ніхто крім лікаря, не зможе вам порадити, які саме ліки варто приймати вашій дитині. Тож не нехтуйте безпекою малечі, дотримуйтесь порад лікарів в першу чергу.
Що ж таке тривожна аптечка і як її зібрати?
Тривожна аптечка – це набір медичних засобів та інструментів першої допомоги, який використовується у надзвичайних ситуаціях, коли доступ до медичної допомоги може бути обмежений або взагалі недоступний. Сьогодні, як ніколи, вкрай важливо мати аптечку такого виду. Як її зібрати розбираємося далі.
Для чого використовують тривожну аптечку?
У кожної людини бували надзвичайні ситуації, в яких без тривожної аптечки не обійтись. Завдяки правильно зібраній та завжди знаходжуваній «під рукою» аптечці можна вирішити два важливих завдання:
- Надання першої домедичної допомоги при травмах, опіках, отруєннях, кровотечах, алергічних реакціях, діареї, болях, лихоманці та інших невідкладних станах, котрі вимагають невідкладного лікування.
- Полегшення стану постраждалого до моменту отримання кваліфікованої медичної допомоги.
Що покласти в тривожну аптечку дорослій людині?
Наявність тривожної аптечки може врятувати життя, тому важливо мати її при собі, де б ви не знаходились: вдома, на роботі, в подорожі. У ній мають бути наступні речі:
- Перев’язочні матеріали: бинти, марля, вата, лейкопластир, еластичний бинт, кровоспинний джгут, атравматичні ножиці.
- Знеболювальні та жарознижувальні: парацетамол, ібупрофен.
- Антисептики: перекис водню, йод, зеленка.
- Сорбенти: активоване вугілля, смекта.
- Протиалергічні ліки: супрастин, лоратадин
- Засоби від діареї: лоперамід.
- Засоби від очних інфекцій: левоміцетинові краплі.
- Інші препарати та технології: термометр, пінцет, рукавички, маска, нашатирний спирт, вата, очні серветки, репеленти.
Що має бути в тривожній аптечці для дитини?
Задля безпеки дитини буде завжди добре підготувати тривожну аптечку для неї окремо. Базові ліки для тривожної дитячої аптечки:
- Різного роду антисептики: перекис водню, хлоргексидин, йод (у дитячому дозуванні), зеленка (у дитячому дозуванні).
- Знеболювальні та жарознижувальні препарати: парацетамол (у дитячому дозуванні), ібупрофен (у дитячомудозуванні).
- Вата медична.
- Лейкопластир (шириною 2,5 см, 5 см).
- Еластичний бинт.
- Кровоспинний джгут.
- Рукавички медичні одноразові.
- Маска медична одноразова.
Тривожну аптечку варто доповнювати також ліками, які ви чи члени вашої родини приймають на постійній основі. Також перелік препаратів може змінюватись залежно від стану, наявних захворювань та ін. Наведений список ліків для аптечки є орієнтовним!
Умови зберігання ліків
Від того, як ми зберігаємо ліки, залежить їхня ефективність і безпека. Неправильне зберігання може призвести до псування ліків, втрати їхніх властивостей, а в деяких випадках – і до отруєння. Тому маємо для вас декілька важливих порад щодо умов зберігання препаратів:
- Захист від вологи: не зберігайте ліки у вологих місцях.
- Захист від дітей: зберігайте всі ліки в недоступному для дітей місці.
- Заміна препаратів: замініть будь-які ліки, які були пошкоджені або втратили свою герметичність.
- Інформація про препарат: зберігайте інформацію про те, як приймати ліки, а також про побічні ефекти.
- Утилізація: не викидайте ліки в каналізацію або туалет. Зверніться до аптеки для безпечної їх утилізації.
Пам’ятайте, що домашня аптечка – це не панацея, але вона може стати вашим рятівником у деяких ситуаціях. І її наявність в кожному будинку дійсно є важливим моментом!
